人生が変わる3ヵ月!目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿

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人生が変わる3ヵ月!

目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿

募集期限 1/18(月)23:59

人生が変わる3ヵ月オンラインプログラム

皆さんこんにちは
トレイルランナーズの松永紘明です。
目標タイム別UTMF対策3ヵ月オンライン合宿やっちゃいます!

僕自身2012年からUTMFをすべて完走(10位入賞を含む)しているトレーニング方法、メンタル、補給、食事、休養などありとあらゆるすべての経験をお伝えして是非とも皆さんに完走、パフォーマンスアップしていただきたい。

UTMFを必ず完走するんだと決めている方、目標タイムを達成するんだという方、同じ志を持つ仲間と一緒にUTMFのゴールを切って最高の気分を一緒に分かち合いましょう

下記のような悩みを持っていませんか?

  • 効率的に練習する方法がわからない
  • 完走できるか不安。途中リタイヤしたくない
  • 調整方法がわからずレースにピークを持っていけない
  • どうやって練習すればいいかがわからない
  • 何故か怪我が多い
  • 生活が不規則でトレーニングの時間がとれない
  • 練習へのモチベーションが保てない
  • 一緒に目標を目指す仲間が欲しい

目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿で手に入ること

UTMFを完走できる最短の道

やみくもに走るだけでは怪我の元。最も効果的なトレーニングメニューを使うことで今すぐやるべきことがわかります。

孤独な時期をチャンスに変える

仲間と集まり走れない時期、しっかりトレーニングをすることで春には楽々走れるようになります。

メンタルを強くし、モチベーションを維持できる方法

折れない心を持つ松永紘明のメソッドを知ることで、トレーニング中はもちろん、レース中にも「折れない心」を得ることができます。

レース本番どんなことがあっても完走できるコツ

今まで100を超えるレース、99%以上完走している松永からの「完走メソッド」を知ることでリタイア知らずのメンタルになれます。

怪我知らずの身体

怪我の原因の多くは『あること』と断言できます。
これを知り実践して怪我知らずになりましょう。

適切な補給計画

100マイラーにとって胃腸トラブルはつきもの。松永も悩まされ、そして乗り越えてきました。その原因をお伝えします。

松永紘明について

松永 紘明 (Hiroaki Matsunaga)

  • プロトレイルランナー
  • THE NORTH FACE ATHLETE

『人生が変わるきっかけを提供する』

第1回2012年以来UTMFを全て完走を続ける数少ないアスリート。
また、NHK『激走モンブラン』2009年以来11年連続UTMBに出場、UTMB完走6回、CCC完走3回、TDS完走1回、アクシデントがあっても完走する強い精神力を持つ。

トレイルランナーズ代表
MT.AWA SKYRACE ワールドシリーズ プロデュース

直近戦績

2020年
YTF 50k(UTMT/香港)準優勝
2019年
TTF115KM(UTMT/香港)3位 / UTMF 33位 / CCC 116位
2018年
Cordiller Vertical KM(フィリピン)優勝 / YTF50KM(UTMT/香港)準優勝 / Cordiller mountain ultra 50K(アジアシリーズ/フィリピン)3位 / UTMF 84 / TDS 33位
2017年
YTF 準優勝 / UTMB 54位
2016年
UTMT 3位 / CCC 19位 / UTMF 13位
2015年
UTMF 10位 / CCC 25位
2014年
UTMF 24位
2013年
UTMF 23位
2012年
UTMF 13位

プログラム内容

早割
限定5名!

2021/1/14までのお申し込みで
通常80,000円のパーソナルコースが、
わずか45,000円で!

グループレッスンコース

15,000円/3ヶ月

定員制限なし

  1. RPE理論を用いたトレーニング理論(30分)
  2. UTMFにピークを合わせた3ヶ月分のトレーニングメニュー(全12回3か月分)
  3. 松永紘明によるトレーニングメニュー説明動画(全12回3か月分)
  4. 日々のトレーニング中に出てきた質問に松永紘明がお答えする動画(月1回)
  5. 一緒に目指す仲間(FB専用グループ)

メンタルタフネスコース

35,000円/3ヶ月

定員制限なし

グループレッスンコース(1から5)の内容に加え

  1. 特別メンタル強化プログラム(動画配信月1回全3回)
  2. メンタルタフネスコース専用 質問お答えFBライブ(月2回全6回)

パーソナルコース

45,000円/3ヶ月

80,000円/3ヶ月

早割5名まで定員10名

メンタルタフネスコース(1から7)の内容に加え

  1. 12のトレーニングメニューを個々のレベル、スケジュールに合わせ微調整
  2. 週1メッセンジャーで松永に報告、個々にアドバイス
グループコース メンタルタフネスコース パーソナルコース
RPE理論トレーニング動画
3ヶ月分のトレーニングメニュー
メニュー説明動画
質問お答え動画
専用FBグループ
メンタル強化プログラム
メンタルタフネスコース質問お答えFBライブ
トレーニングメニューの個別アレンジ
パーソナルアドバイス

お客さまの声

怪我なくレースに合わせた練習ができた

独自のメニューだと、やり過ぎたり、やらな過ぎたり、気分でトレーニングをしてしまうため、このプログラムに参加しました。

私のように目標がたくさんある人は、その次の目標レースに合わせたトレーニングができます。ケガなくぎりぎりの練習ができるのでお勧めです。

UTMFは落選して参加できませんでしたが、ロードの100マイル以上のレースを完走することができました。

K.N.さん

時間と体と精神面の管理をプロに任せられる

ランニングの楽しさにハマりレースに出場するようになりましたが、レースに参加するにつれてどんどん走る距離が増え、怪我や疲労によるフィジカルやメンタル面での行き詰まりを感じておりました。

時間と体と精神面の管理をプロに任せることで練習に集中することができるのでおすすめです。

お陰様で100キロ以上のレースををベストタイムで完走することができました。

H.Mさん

よくある質問

いつから始まるのですか。

1月22日から開校です。トレーニングメニューは23日からとなります。

はじめてUTMFを走る初心者なのですが参加できますか。

UTMFにエントリーできている時点で走れる走力があると考えます。メニューは目標に合わせてつくられているのでどのレベルの人でも参加できます。

トレーニングが続けられるか不安です。

続けられるか不安な方向けに、より濃いサポートが得られるコースを用意しています。パーソナルコーチに限りなく近いので、ぜひパーソナルコースをお勧めします。

UTMFが中止になったらどうなりますか?

UTMFが中止になっても最後まで続けます。今年のUTMFが無くなった場合のプランを別途用意しています。100キロ以上走る企画なので、どんな世の中になろうと、必ず練習は続けてください。

途中解約できますか。

途中解約は可能ですが返金はできません。

UTMFまでにすでにいくつかのレースにエントリーしているのですが。。

このコースはUTMFまでに何もレースに参加しないことを想定されて作られています。いくつかすでにレースにエントリーしている方はパーソナルコースをおすすめします。

UTMFに申込している人以外は参加できませんか?

参加可能です。未来のUTMF参加準備もしくは他の100マイルの練習にとても効果的です。

規約

入会される場合、会員は以下に同意するものとします。
トレイルランナーズ(以下主催者という)は、下記規約に沿って目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿(以下イベントという)を開催します。

入会について

  • 入会日は決済日(Stripe支払い)とします。

返金について

  • 申込受付後、ならびに入金手続き完了後は、いかなる理由であっても変更、及びキャンセルはできません。
    返金は致しかねますのであらかじめご了承ください。
  • 主催者の都合(海外遠征、トレーニングなど)により、やむを得ず中断・変更・中止となる場合、必ず事前に周知するものとして、できる限り代替イベントを実施する方針ですが、返金は一切致しませんのであらかじめご了承ください。

禁止事項

  • 会員各自の無断撮影はお断りさせていただきます。
  • イベントを通じて入手した情報を複製、販売、出版、公開その他の方法で私的使用以外の目的で使用することは出来ません。

免責事項(健康面・トレーニングメニュー)

  • トレーニングメニューはあくまで目安です。必ずご自身の体調を考え、無理のない範囲でトレーニングを行ってください。
  • トレーニングメニューはあくまで目安です。トレーニング中の事故や安全などには責任は負えません。安全は会員の責任で確保して下さい。
  • 体調面において主催者に知っておいてもらいたい情報(アレルギー体質、過敏症 などの特異体質や既往症など)がありましたら、イベント前日までに事務局へ連絡をします。
  • 主催者は、イベント中の事故、会員自身の傷病や紛失、第三者に与えた損害・損失等イベント中の事故に際し、一切の責任を負いません。
  • FacebookライブやZOOMなどでのイベントは、途中離脱可です。健康面を考慮してご参加ください。

免責事項(イベント等)

  • 気象警報発令時、災害時(警戒宣言発令時)、「土砂災害警戒警報」が発表された時は、その影響を検討した上で主催者が中止・変更・短縮を判断します。最終決定はイベント当日の午前4時までにお知らせします。
  • 自然災害(地震、暴風雨、火災等)等、異常事態でイベントがやむを得ず中断・変更・中止となった場合においても、返金は一切致しませんのであらかじめご了承ください。
  • イベント当日、進行状況に関わらず、大きな事故が発生した際には、それ以後のイベントを中止させて頂きますのでご了承ください。
  • 時間は進行具合によって変更になることがあります。当日のアナウンスに従って下さい。
  • 会員は、主催者の指示に従いお楽しみください。
  • 参加が困難と思われる方は、主催者の判断で途中離脱を促す場合があります。
  • 自己責任での参加とします。故に、問題が発生した場合においても、主催者がその責任を負うものでないことを確認下さい。
  • 主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を遵守し個人情報を取扱います。ただしイベント中に撮影した中の映像、写真、記録等のインターネット公開、メディアの掲載権については主催者に帰属します。また会員へのサービス向上を目的とした参加案内、記録通知、関連情報の通知、大会協賛・協力・関連団体からのサービス提供等をさせて頂く場合がありますのでご了承下さい。
  • 会員1名につき、それぞれ1つのFacebook・ZOOMアカウントでご参加ください。
  • 会員は、参加にあたって必要となるコンピュータシステム、ソフトウェアおよび通信機器等の設備、さらには電話回線使用料、通話料、インターネットプロバイダ等のネットワークサービスの利用料等のインターネットサービス利用にかかるあらゆる費用は、すべて会員が負担するものとします。
  • 主催者は常に誠実な情報を提供するよう努力しますが、会員はイベントへ自己の責任で参加するものとし、会員がイベントへ参加することで、万一不都合、不利益、または損害を被った場合でも、弊社および制作協力を行う第三者のいずれもその責を一切負わないものとします。

お申し込み

申し込み期限は2020/01/18(月)23:59です。

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